Vrede en mulighed for forandring

"Det er en spændende bog, og mange af øvelserne er ikke kun udviklet med henblik på at forløse vrede. Du vil derfor også kunne bruge øvelserne som led i din selvudvikling og bearbejdelse af mange andre følelser og problemstillinger".

"Vrede - en mulighed for forandring af Helene Lyskilde Goldberg er en lærerig, kærlig, omsorgsfuld, og velskrevet bog. Du får en bog, som tager læseren ved hånden hele vejen. Den kan varmt anbefales til dig, der har det svært med din vrede".

"Bogen er anvendelig som selvudviklingsredskab [...]. Det er en let indføring i NLP-coaching og yogaens afspændende og forløsende kraft [...]. Alt er tydeligt forklaret i tekst og illustrationer [..]"

"Her er en bog, som lysende eksempel på et lille, brugbart værk for både vrede, mutte og uafklarede sjæle. Det er sjældent, at jeg læser en bog, hvor jeg ligger i forskellige stillinger, trækker vejret dybt og siger indiske ord for mig selv. Men det gør jeg med denne bog og gør det gerne. Bogen tager læseren ind i vredens forskellige perspektiver og viser vejen ud af vredens favntag. Og den gør det med letforståelige introduktionsafsnit, øvelser på gulv og refleksionsøvelser.

Et af perspektiverne på vrede henter Lysekilde i buddismens tilgang; at vrede ophører, når vi accepterer livets sandheder. Den tilgang kan jeg særligt godt følge og lide. Ligesom jeg godt kan lide Lysekildes fine, lille bog."