Hobby & livsstil

Work-life-balance er et af de mest prominente og diskuterede emner i de senere år, og det bliver behandlet i utallige magasiner, blogs og naturligvis bøger. Hvordan kan vi slappe effektivt af i vores fritid, tanke ny energi og samtidig holde os sunde og stærke? Vores fritidsaktiviteter er vigtige åndehuller i en ofte stresset og fysisk inaktiv hverdag og hjælper os ikke bare til at koble af, men også at håndtere bekymringer, overvinde problemer og klare tankerne.