Jiu-Jitsu Introduktion
Særligt populær

Jiu-Jitsu Introduktion

Mest til selvforsvar

Simon Bank

Paperback

180 sider

ISBN: 9788743029830

Forlag: Books on Demand

Udgivelsesdato: 11.06.2021

Sprog: Dansk

Farve: Ja

Anmeldelse::
0%
269,00 kr.

Tilgængelig

Din egen bog!

Bliv forfatter med BoD og gør din bog og e-bog tilgængelig i boghandlen.

Find ud af mere
Denne bog er en introduktion til Jiu-Jitsu - mest til Selvforsvar.

Der er medtaget et bredt udvalg af teknikker. Teknikkerne er udvalgt blandt de teknikker, som begyndere eller let øvede vil kunne fokusere på og få udbytte af næsten med det samme og nogen stykker, der stiller lidt større krav.

Teknikkerne er vist i deres basale udgave for at give det bedst mulige udtryk. Igennem længere tids træning lægges flere og flere detaljer på udførelsen og det bliver mere og mere rettet mod effektivitet og mindst mulig brug af styrke med størst muligt udbytte.

Som introduktion til Jiu-Jitsu er der valgt at starte med komplette forsvarsteknikker og hvordan de udføres. Det vil sige, at der i hver af disse indgår en lang række elementer fra Jiu-Jitsu til at gennemføre det enkelte forsvar. Selvforsvarsteknikkerne er i indholdsfortegnelsen angivet med angrebet set fra angriberens side.

Der er også medtaget en del basis træningselementer for at give et mere komplet billede af Jiu-Jitsu træningens indhold. Disse er placeret i anden halvdel af bogen for fra en start at kunne hoppe ud i det spændende; de komplette forsvar. Basisteknikkerne er angivet med den japanske betegnelse og en dansk oversættelse.


De ca. 480 billeder og og den fyldige tekst supplerer hinanden. Et billede siger mere end 1000 ord. Teksten er således et supplement til billederne. Der er naturligvis for forståelighedens skyld et overlap mellem tekst og billeder.
Simon Bank

Simon Bank

Simon Bank har dyrket Jiu-Jitsu siden 1978, har 6. Dan (sort bælte af sjette mestergrad) i Jiu-Jitsu, opnået i oktober 2020 under Ju-Jitsu Danmark (http://www.ju-jitsu.dk). Som supplement har Simon også trænet Karate, Judo og Aikido. Siden 2011 har gulvkamp (Brasiliansk Jiu-Jitsu) også været på det faste ugentlige program. Han er stadig aktiv som både instruktør og deltager på måtten.

Simon startede i Skovlunde Jiu-Jitsu, "KI", (https://skovlundejiujitsu.dk/) og siden 2003 træner han også i Aarhus Jiu-Jitsu (https://aarhusjiujitsu.dk/).

Simon er én ud af kun fem Stilarts instruktører (en slags landstræner) indenfor Jiu-Jitsu i Ju-Jitsu Danmark, er graduerings dommer til alle grader, har trænerlicens A (højeste niveau) i Danmarks Idrætsforbund (DIF) og Dansk Judo og Ju-Jitsu Unions (DJU) uddannelseshus for instruktører i Ju-Jitsu, hvor han også underviser andre instruktører.

Der findes endnu intet indhold under "Pressen skriver".

Skriv en anmeldelse
For at skrive en anmeldelse, skal du logge ind her.