Kognitiv Terapi

Kognitiv Terapi

Metoder i hverdagen 1

Henrik Tingleff

Paperback

148 sider

ISBN: 9788799252404

Forlag: Kognitivt Forlag

Udgivelsesdato: 08.10.2009

Sprog: Dansk

Farve: Ja

Anmeldelse::
0%
200,00 kr.

Tilgængelig

Din egen bog!

Bliv forfatter med BoD og gør din bog og e-bog tilgængelig i boghandlen.

Find ud af mere
Denne bog giver i et enkelt og let forståeligt sprog indblik i den kognitive terapis mange konkrete metoder til at evaluere tanker og mindske ubehag.

Alle metoder er rigt eksemplificeret med konkrete cases taget ud af den helt almindelige danskers hverdag.

Der beskrives og demonstreres metoder, som både den stressede forretningsmand, den bekymrede mor, den nervøse studerende og personen med depressions-, selvværds- eller angstproblematikker kan anvende i sin udviklingsproces.

Bogen giver en kort indføring i teorien bag den videnskabeligt dokumenterede kognitive terapi, og et indblik i hvad kognitiv terapi er og ikke er.

"Kognitiv Terapi - metoder i hverdagen" henvender sig til alle, der ønsker brugbar og praksisorienteret viden om kognitiv terapi og de kognitive metoder: Psykologistuderende, rådgivningspersonale, terapeuter - og ikke mindst de personer der uanset baggrund og hverdag ønsker at udvikle sig.
Henrik Tingleff

Henrik Tingleff

Henrik Tingleff er privatpraktiserende psykolog, oplægsholder og forfatter.

I sit professionelle virke arbejder han udelukkende efter de kognitive metoder og principper.

Henrik Tingleff er uddannet fra Københavns Universitet og har studeret kognitiv terapi ved Beck Institute for Cognitive Therapy, USA.

Website: www.KognitivePsykologer.dk

Der findes endnu intet indhold under "Pressen skriver".

Skriv en anmeldelse
For at skrive en anmeldelse, skal du logge ind her.