Styrk din coping power - fra stress til trivsel

Styrk din coping power - fra stress til trivsel

Marianne Norbye de Paoli

Bind 1 af 1 i denne serie

ePUB

2,6 MB

Kopibeskyttelse: Adobe DRM

ISBN: 9788743017899

Forlag: Books on Demand

Udgivelsesdato: 19.05.2020

Sprog: Dansk

Anmeldelse::
0%
79,00 kr.

inkl. moms

Tilgængelig som download

Vi beder dig være opmærksom på, at du ikke kan læse denne e-bog på Amazon Kindle, men derimod udelukkende på enheder med software, som kan vise epub-filer. Flere informationer

For at kunne læse denne DRM-beskyttede e-bog, skal du være i besiddelse af et Adobe ID og benytte en læsesoftware, som kan håndtere Adobe DRM. Flere informationer

Din egen bog!

Bliv forfatter med BoD og gør din bog og e-bog tilgængelig i boghandlen.

Find ud af mere
Styrk din Coping power henvender sig til alle, som har en interesse i at stå stærkere i håndteringen af hverdagens krav og livets udfordringer.

Alt hvad vores liv byder os, skal vi kunne håndtere eller cope med. De bump livet giver, og udfordringerne fra vores hverdag, forsvinder som regel ikke af sig selv og i værste fald kan de blot vokse sig større, hvis ikke vi håndterer dem effektivt. Vi kan ikke altid kontrollere de ydre stresspåvirkninger i vores liv, men med indsigt om egne copingstrategier, kan vi kontrollere, hvordan vi reagerer på disse. Der er kun én til at sætte sig i førersædet i bilen og tage styringen for på den måde at sikre den bedste manøvre på livets landevej, og det er os selv!

Copingstrategier er de bedste stressreducerende værktøjer til livets små og store udfordringer, og i bogen sættes der fokus på, hvordan du med opmærksomhed om egen copingstil kan effektivisere dine copingstrategier, reducere din stressrisiko ved at forebygge at nuværende og fremtidige udfordringer bliver ukontrollerbare samt styrke din mentale sundhed.

Med andre ord du lærer at udvikle og træne din COPING POWER.
Marianne Norbye de Paoli

Marianne Norbye de Paoli

Marianne Norbye de Paoli har en uddannelsesmæssig baggrund med M.Sc. i psykologi og en M.Sc. i HR management.

Hun arbejder som psykologisk konsulent med fokus på mental sundhed, trivsel og stressforebyggelse, og har professionel erfaring med både individuelle samtaleforløb, undervisning og foredrag i såvel privat regi som i erhvervslivet.

Hun har tidligere udgivet bøger i ebogserien, Mental sundhed og resilience på arbejdspladsen, målrettet strategisk stressforebyggelse i erhvervslivet, udgivet på forlaget Bookboon.

Med bogserien Mental sundhed, Trivsel og Stressforebyggelse, sættes der fokus på den enkeltes velbefindende i en travl og udfordrende hverdag, udgivet på forlaget Books on Demand.

Serien indeholder følgende bøger:

Styrk din coping power, fra stress til trivsel

Website: www.norbye.dk

Der findes endnu intet indhold under "Pressen skriver".

Skriv en anmeldelse
For at skrive en anmeldelse, skal du logge ind her.